妄鸦提示您：看后求收藏（爱看小说网www.createbalance.net），接着再看更方便。
值得一提的是, 宗祈批评了郁尘雪的不健康作息, 并且建议他和自己每天晚上十二点定时入睡，早上七点半起床。
郁尘雪停下笔：听说过达芬奇睡眠法吗？
达芬奇不仅仅在作画上天赋异禀, 在天文物理机械医学发明等等方面都有所涉猎，且造诣极深, 堪称全才。
相传他认为人类不该把绝大多数时间浪费在睡眠上，于是发明了一种特殊的节约时间的多相睡眠法。即一天二十四小时，不单独安排时间给睡觉，而是每工作四个小时睡眠十五到二十分钟。这样节省下来的时间，可以用来进行更多更伟大的发明创造或艺术探索。
近现代专家军方都试验过这种睡眠法, 最后发现普通人很难达成这样的睡眠习惯。毕竟一天平均下来只睡两个小时, 不仅大大增加了猝死的概率，甚至还会产生记忆消退，极度疲劳等负面效果。
宗祈之前
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
