汤汤提示您:看后求收藏(爱看小说网www.createbalance.net),接着再看更方便。

唐柠初报的是私教一对一,设有专门的训练室,训练室的设备很齐全,四周的墙壁都挂了镜子。

做了一个简单的拉筋动作后,两人的训练正式开始。

“先慢跑叁十分钟。”

苏厉言启动了跑步机抬手示意唐柠初站上去。

“呼气,吸气。对,保持这个节奏,要抬头挺胸。”

“手臂摆动起来,你的脚要这样,前脚掌先着地,对,就是这样。”

他一边说一边做出跑步的慢动作给她看,硬实的小腿肌肉线条十分流畅好看,随着他的用力一紧一绷的,古铜色的肌肉在灯光下显得格外诱人。

她的视线不由自主上移,有力的大腿,神秘的倒叁角区域,再往上就是健壮的公狗腰,薄薄的布料下面八块腹肌十分明显。

不知道跟这样的男人做爱是一种什么样的感觉。

这时候苏厉言来到她身后扶正她的手臂,掰直她的腰。

“手臂不要塌下,抬头,不要用嘴巴呼吸,用鼻子,呼气,吸气,保持呼吸平缓,非常好。”

唐柠初红了脸,男人很高大,站在她身后用手矫正她的动作的时候像是在拥她入怀一般,浓烈的男性荷尔蒙将她包围。

苏厉言的指导很有用,他调配的速度也不会让唐柠初觉得太吃力,叁十分钟的跑步下来,她微喘着气,一双杏眼雾蒙蒙的,额角也多了几滴汗珠。

耳后的香水随着体温的升高挥发出来,那是一股不甚浓郁的甜香,十分好闻。跑步过后的女人香汗淋漓,张着嘴喘气,他甚至还能看到里面粉红色的舌头,浑圆的胸脯一起一伏。

苏厉言眸色一暗,递给她一条毛巾和矿泉水,等她休息够了,又领着唐柠初来到旁边的上斜式卧推架面前,他半躺了上去,先做了几个示范动作给她看。

“先做胸肌锻炼动作。你看,像我这样,手掌握住杠铃,注意手臂要完全打开,发力点在于上胸。”

男人的教学动作十分标准,唐柠初也学得很认真。

与此同时有一个大胆的想法在她心里逐渐成形。

“你现在试试看。”

唐柠初依言躺上了他下来的位置,手掌握住杠铃的把手,一边抬眼去看他:“教练,你看我这样对吗?”

“两手间距要再长一点,手臂绷紧,腹部收紧,上胸发力,抬高,慢慢下放,对。”

他走过来,双手将她的手臂打开,出

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
叶云的悲惨人生

叶云的悲惨人生

木瓜和丝瓜
男主设定是娱乐圈的明星,性格表面和善,实际乖戾阴鸷,女主是个平凡的普通人,性格懦弱自卑。两个人各有各的缺点,男女主本来就是高中同学。现在和以前穿插写,没啥三观,也没啥逻辑。一切可能都是为了肉服务吧。 第一次写言情,希望我写的开心,大家看的也开心。
高辣 完结 9万字
妖女几个?

妖女几个?

乔乔是娇娇
合欢宗小师妹快穿之旅。
高辣 连载 0万字
如何独占忠犬骑士

如何独占忠犬骑士

M1921
高辣 连载 17万字
[GB]催眠大师

[GB]催眠大师

废石
高辣 连载 1万字
[穿越重生]我在古代开医馆(完结+番外)

[穿越重生]我在古代开医馆(完结+番外)

ai呀呀
【晋江金牌推荐完结】内容标签:布衣生活·种田文·甜文·爽文·搜索关键字:主角:裴疏、薛清灵·一心只想游历天下看遍世间山水的万花谷弟子裴疏穿越异世,本打算继续不受拘束,独自行走江湖,一路悬壶济世救死扶伤,却因意外结识了薛家医馆的小公子薛清灵,他们相识相知相恋,因一碗粥定情,几多因缘巧合后,裴疏解开心结,认清自己的感情,心甘情愿留在医馆当坐堂大夫,之后找回了自己的身世,和爱人携手一起和和美美开医馆。本
高辣 连载 80万字
我可能不爱你了(h)

我可能不爱你了(h)

软软的胖团
苏叶离开沈河的那天,天气晴朗,与寻常的夏日午后无异。没有像以往的大吵大闹,胡搅蛮缠,也没有故作姿态的威胁,要分手,悄无声息的,她只带着自己最喜欢的几件物品,风过无痕,悄悄地离开了沈河的世界。有人说,沈河和苏叶的爱情,就像碘伏遇上vc,一个倾尽所有,一个无动于衷。曾经,沈河以为他对苏叶已经毫无感情了,失去后,他才发现,原来,早已深陷其中。满200珠珠加更,文案(碘伏和vc的梗来自微博)仅供参考,剧情
高辣 连载 7万字